SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Konkurs\ Moninkaaa

    Post
    Ladies SFD

    52. CZWARTEK - 23.05.2013 - TYDZIEŃ 8 - CYKL 3 - TRENING 3 CYKL 3 - Dzień 1. Rozgrzewka: Orbi 10min 1a. Wyciskanie sztangielek skos 45stopni x6 10sek 12/ 12/ 12/ 12 12/ 12/ 11/ 11 11/ 12/ 13 8/ 9/ 10 * OK, choć 2 i 3 obwód ost. powt. ciężko 1b. wyciskanie sztangi skos 45 stopni x12 10sek 19/ 19/ 19/ 19 19/ 19/ 18,5/ 18,5 19/ 18,5/ 19 18,5/ [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11698 Data: 2013-05-24 17:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS/BZIUBZIUS

    Post
    Ladies SFD

    CYKL 3, TYDZIEN 8, DZIEN 5 DT NUUUUKIIIII Rorzgrzewka, serie rozgrzewkowe 4* obwod 1a przysiady x6 65kg (bz) 1b. wypady x12 na noge 25kg (bylo 20kg) 1c. Prostowanie nóg x25 masyzna + 20kg (bz) 2min 4* obwod 2a. Uginania nóg x6 4szt (bz) 2b.RDL x12 50kg (bz) 2c. Wznosy z opadu x25 cc 2min + aero--> rowerek 15 min (tętno wg maszyny 140-145) [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 17:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik przed wakacjami

    Temat
    Doping

    [...] raczej brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~ 2400kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 160kg -przysiad: na maszynie 140kg PYTANIE: Proszę o dobranie cyklu składającego się z - metki , test prop i wino (mam 100 tabów)-jak to ulozyc oraz jaki odblok po tym bedzie najlepszy? Czy w trakcie mozna brac inhibitor aromatazy - nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-05-24 16:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka, czy kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem sobie kreatynę Universala na początek - zobaczymy, natomiast na drugi cykl mam nitro 2 z racji tego, że trafiłem na fajną promocję :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16394 Data: 2013-05-24 16:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak z CM3 w proszku? po 5g na czczo, przed i po treningiem? W DNT 2x5g, z rana i po poludniu? Wlasnie otrzymalem zapas na okolo 10 tygodniowy cykl.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2013-05-24 16:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix

    Post
    Doping

    Na cykl miałem 3 flakony (30ml) biłem e2d pod koniec cyklu weszłem na prop 100e2d + wino 30mg odblok w ost tyg propa weszłem na hcg 1000ui e2d pozniej clom 24tab 1ed.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2013-05-24 16:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA: bylo 81 obecnie 77 z groszem 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: 40 bylo a ile jest obecnie nie wiem ale zmalalo wizualnie widac -klatka:110cm -udo:60cm -talia:83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2-2,5g -węglowodany: 2-2,5 zaleznie od pracy bo pracuje fizycznie dosc sie narobie -tłuszcz: lacznie ok 60g 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2013-05-24 15:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zadam szybko pytanko i licze na szybką odpowiedz Otóż popełniłem bład zacząłem cykl ,a musze opuścić kraj i mam za tydzień wylot był to mój pierwszy Cykl british dragon propionate z zaniżonym stężeniem klepany był niestety.. Przyjąłem 8 szotów" w 3 tygodnie Czy musze się odblokować Hcg,Clomid dodam ze nie bardzo mam czas i nie wiem jak to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2013-05-24 14:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 170 kg, teraz nie wchodzę na rekord -martwy ciąg: kiedyś 200 kg, teraz nie wchodzę na rekord -przysiad: kiedyś 200 kg, teraz nie wchodzę na rekord Czy jeżeli przedłużę cykl na Propionate o 2 tygodnie to będzie OK? Czy powinienem również przedłużyć cykl na Dece? Wiec proszę fachowców o radę jak, kiedy i w jakich dawkach zastosować Clomid i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2013-05-24 13:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeśli zmuszony zostałem przerwać cykl na mono półtora tygodnia przed końcem };-), to jak wyzdrowieję, to dobrać te 10 dni, czy dokończyć przy następnym cyklu?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 13:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok :) a jeszcze jedno, cykl prop npp w 10 tyg koniec npp i przejście na wino 8tyg czyli do końca lipca od sierpnia most, i gdzie tu wpasowali i ile HCG? Ja biję 2xweek po 500j przez cały cykl (powiedzmy od 4-6 tygodnia zaczynając). Na bombie jestem od grudnia.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 12:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na clenie

    Temat
    Doping

    Witaj, zamierzam zacząć redukcję od początku czerwca z pomocą clena DB Pharma 2tyg on / 2tyg off. Zastanawiam się w jaki sposób rozplanować treningi siłowe i aero by osiągnąć jak najlepsze rezultaty w okresie suplementacji. Póki co planowałem ćwiczyć w następujący sposób: Poniedziałek: aero (45-60 min) Wtorek: FBW Środa: Bear Complex Czwartek: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2013-05-24 11:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wino? potocznie słyszy się ze ten dienelon jest kilkakrotnie efektywnijszy pomiajjac indeks anabolicznosci, który tez jest o wiele większy, Stawiam na wino. Konczac cykl winem sylwetka staje sie twardsza, ucieka woda podskórna, schodzi ta retencja, pomaga dac sylwetke wzyzylowana i srodek sprawdzony od lat. A na m-dien tez spoko ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 11:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowałem się na to :) pierwszy cykl wiec nie ma co szaleć :D To jak pierwszy cykl to i tak za dużo. Test solo, meta solo, ale w odpowiednich dawkach chociaż.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2013-05-24 10:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowałem się na to :) pierwszy cykl wiec nie ma co szaleć :D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2013-05-24 10:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam właśnie skończyłem cykl 10ml deca + 10ml teśc jestem na odbloku aktualnie. Czy mogę już zacząć cykl na kreatynie? Ma to jakieś powiązania ze sobą czy nic wspólnego i mogę śmiało brać? Z góry dzięki:D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2013-05-24 10:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl meta + susta PMP

    Temat
    Doping

    [...] się jeść z podstawowymi zasadami żywienia,lecz nie zawsze jest to możliwe z powodu pracy, jem z głową, dieta na masę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl całkiem niedawno, metanabol PMP 2x10mg dziennie, 4 tygodnie, wyczytałem że przy takich dawkach nie ma ani co robić odbloku. Niewielkie ilości bardziej z nastawieniem aby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2013-05-24 10:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Post
    Trening dla początkujących

    "Od czerwca rozpoczynam cykl na EPI." " Poniżej mój obecny plan oraz nowy (do oceny), który znalazłem w jednej z gazetek." |-) Nie ten dział sprawy SAA , PH w dziale doping ! zamykam .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2013-05-24 09:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Załozyłem tutaj konto, aby zadać wam pare pytań. Wczoraj zacząłem "lekki" cykl z testosteronem (krótkim). Chcę tylko 10 dawek po 1 ml, czyli 10 strzałów:) Moje pytania: -czy po takim cyklu będzie widać efekty? -czy potrzebny jest odblok? Jeśli tak to po jakim czasie po ostatnim strzale. Z góry dzięki za odpowiedzi i proszę was nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2013-05-24 03:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o opinie

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich, prosze o opinie. W niedlugim czasie zaczynam pierwszy, a zarazem ostatni cykl (takie zalozenie), jest to NPP(20ml) global labs, Tesc prop(10ml) global labs, 100tab winka, 120tabs HMB(ActivLab) i 40 tabs johimbiny(150mg Caffeine,20mg DMAA, 20mg yohimbine HCI). Jeden strzal to 1ml NPP + 0,5ml Tesc prop co 2,5 dnia do tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2013-05-24 01:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)